Bienvenido al · • B L O G • · de Memory Foam

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La importancia de descansar por las noches

¿Cómo es tu descanso?

Constantemente nos levantamos con dolores de cuello, de espalda, con un terrible mal humor, sintiéndonos cansados o sabedores de que definitivamente no va a ser el más productivo de nuestros días. Todos somos muy capaces de identificar estos momentos y pocas veces nos detenemos a

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¿El calor no te deja dormir?

¿El calor no te deja dormir?

Sin duda uno de los peores enemigos del sueño es el calor. Abrir la ventana puede ser contraproducente por el ruido si vives en la ciudad o por la entrada de mosquitos si vives en un lugar de clima tropical. Dormir destapado también puede impedirle

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El color de tus paredes influye en tu descanso

El color de tus paredes influye en tu descanso

La psicología del color es un campo de estudio que analiza la relación del color con el comportamiento humano en áreas como el diseño, arquitectura, moda, señalética, arte, publicidad y sí, también en el descanso. Así es, el color de tus paredes influye en tu

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El jazmín es un somnífero natural

Jazmín, un somnífero natural

Puede sonar un poco idílico pero al parecer es verdad: un estudio liderado por el profesor Hanns Hatt de la Universidad de Dusseldorf ubicada en la ciudad homónima de Alemania, probó que el jazmín es un somnífero natural y puede ser tan efectivo como un

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El sleepcoaching es una nueva necesidad

Sleepcoaching, una nueva necesidad

Entrevistamos a las fundadoras de A la Camita, y sí, nos convencieron de que el entrenamiento para dormir a tu bebé es un acto muy acertado y hasta necesario. El sleepcoaching es una nueva necesidad. Patricia Beltrán estudió comunicación, siempre trabajó en medios y en

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